從血液生理學角度看：獻血200毫升是個什么概念？人體內的血液總量約占體重的8%，一般成人的血液總量為4000－5000毫升，而一次獻血200毫升僅占總血量的1/20－1/25;在臨床醫學實踐中，一般對失血量在600毫升以下的都不主張輸血，可見獻血200毫升決不會影響健康。
人體內的血液并不都參與血液循環，有20－25%的血液貯存在脾、肝、肺、皮膚等“貯血庫”內，脾臟是人體中最大的“貯血庫”，可以貯存人體總血量20%的血液。當人體血循環需要血液時，脾臟等會連續不斷地釋放血液進入血管，參與血循環。獻血200毫升不影響血液循環，怎么會影響健康呢？ 人體血液成份的吐故納新活動十分活躍，人體內每天約有1/120的紅細胞（即20億個紅細胞）衰老、死亡，白細胞的平均壽命約7－14天，血小板的壽命就更短，約7－9天。再說，人體骨髓有強大的代償功能，在一定的條件激發下，骨髓造血功能可增加到正常的6－8倍，一個健康人每天生成紅細胞約 2000億個，血小板 1200億個，即每個健康成人每年新生的血細胞相當于人體血細胞的總量。獻血200毫升后人體很快就會得到補充，決不會影響健康.
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