施曉亮：聽眾朋友們大家好，我是施曉亮。走進五十六個民族十年回訪采訪團，按照原計劃今天應該是前往有世界長壽之鄉美譽的番瑤所在地巴馬縣，然而因為我們的車輛出了點小故障，因此我們就與巴馬擦肩而過，今天我們經過六個多小時的長途跋涉，從環江毛南族自治縣直接跨越巴馬來到了廣西壯族自治區的首府南寧市。
　　在南寧檢修車輛，小作停留之后，將在南寧周圍采訪壯族一個分支——黑衣壯，感受壯族的文化，接著趕往在東興市的京族三島采訪一個與越南主體民族同族同宗的京族。雖然與巴馬擦肩而過，但今天這里仍然要說一下心目中的這個世外桃源。九年前我來到巴馬，采訪這里瑤族的一個分支——番瑤，而讓我更感興趣的是巴馬瑤族自治縣因為特殊的環境、特殊的山水、特殊的飲食，鑄造了一大批的特殊的長壽老人而聞名中外，成為世界著名的長壽之鄉。1991年11月1日，在日本東京召開的國際自然醫學會第13次會議上，國際自然醫學會的會長、醫學博士，著名的長壽學專家林下敬一先生向全世界宣布，繼蘇聯的高加索，巴基斯坦的罕薩，厄瓜多爾的比爾卡班巴，中國的新疆之后，中國廣西巴馬瑤族自治縣將正式確認為世界第五個長壽之鄉。巴馬被正式確認為長壽之鄉，是國內外醫學專家和長壽學專家經歷了30年的嚴肅縝密的考察和經歷三次全國人口普查，進行科學的權威論證、統計得出的結論。
　　巴馬長壽的奧秘是低脂肪、低動物蛋白的飲食結構，終生勞動、田園生活、無憂無慮、悠然自得是長壽的訣竅，而高山地區氣侯宜人，祖輩的遺傳的因素，以瑤族的為主的巴馬人，飲食結構很合理，主食是玉米，豆類是第二主食，署類是第三，然后蔬菜水果都非常豐富。