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　　今天，高溫勢(shì)頭極為猛烈，齊魯大地猶如“火爐”，行走其間如同“燒烤”。截至16時(shí)，我省123個(gè)大的自動(dòng)監(jiān)測(cè)站點(diǎn)中，已有5個(gè)站達(dá)到了40℃以上，創(chuàng)下今年來新高，分別是淄博的臨淄、桓臺(tái)、高青站和淄博本站，以及濱州的鄒平站，其中，臨淄以40.9℃成為全省之最。省氣象臺(tái)已將高溫黃色預(yù)警信號(hào)升級(jí)為高溫橙色預(yù)警信號(hào)。

　　齊魯大地一片“橙”，小編此時(shí)手都是顫抖的，再來看看今天各地的高溫情況：

　　自從本月7日開啟此輪升溫至今，高溫天氣在我省愈演愈烈。雖然“燒烤”模式已經(jīng)持續(xù)多日，但根據(jù)氣象預(yù)報(bào)，更強(qiáng)的高溫天氣還在后面。明天，“高溫、高濕、高熱”的“三伏天”就將正式開始，準(zhǔn)備迎接“頭伏”的暴擊吧！

　　根據(jù)中央氣象臺(tái)的最新預(yù)報(bào)，未來10天，中國中東部地區(qū)將迎來今年來范圍最廣、強(qiáng)度最強(qiáng)高溫天氣，其中13日至17日為此輪高溫天氣最強(qiáng)時(shí)段，預(yù)計(jì)13日全國高溫面積可達(dá)364萬平方公里，將覆蓋21個(gè)省(區(qū)、市)。

　　據(jù)悉，我省目前受大陸暖高壓控制，造成此次高溫天氣持續(xù)時(shí)間長、局部強(qiáng)度大。高溫以晴熱為主，太陽輻射強(qiáng)，高空也盛行下沉氣流，白天地表升溫快。根據(jù)預(yù)報(bào)，12日至13日，魯東南、魯南、半島南部將迎來雷雨或陣雨天氣，但并不能左右高溫“兇猛”。據(jù)省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，明天的最高氣溫，德州、濱州、東營、濟(jì)南、淄博、濰坊、聊城、菏澤八市和煙臺(tái)的部分縣市將超過37℃，其中魯西北和魯中的北部局部可達(dá)40℃左右，其他內(nèi)陸地區(qū)35～37℃。

　　在此提醒公眾盡量減少外出，注意防暑防曬和降溫。一旦出現(xiàn)中暑先兆或輕度中暑，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)處靜臥休息，密切觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓變化，可飲用淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等進(jìn)行補(bǔ)水，同時(shí)服用仁丹、十滴水或藿香正氣散等防暑降溫藥物。對(duì)于出現(xiàn)脫水、循環(huán)衰竭、痙攣、高熱等癥狀的重癥中暑病人應(yīng)及時(shí)送到醫(yī)院進(jìn)行急救處理。

　　具體天氣預(yù)報(bào)如下：

　　今天夜間到明天白天，魯東南地區(qū)天氣多云間陰局部有雷雨或陣雨，其他地區(qū)天氣晴間多云。南風(fēng)，半島地區(qū)4～5級(jí)，其他地區(qū)3～4級(jí)，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7～8級(jí)。

　　明天最高氣溫：魯西北、魯中、魯西南和半島北部地區(qū)37～39℃，其他內(nèi)陸地區(qū)35～37℃，沿海地區(qū)30℃左右。

　　12日夜間到13日白天，魯東南地區(qū)天氣多云間陰局部有雷雨或陣雨，其他地區(qū)天氣晴轉(zhuǎn)多云。南風(fēng)，半島地區(qū)4～5級(jí)，其他地區(qū)3～4級(jí)，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7～8級(jí)。

　　最高氣溫：魯西北和魯中的北部地區(qū)36～38℃，其他內(nèi)陸地區(qū)34℃左右，沿海地區(qū)29℃左右。

　　13日夜間到14日白天，全省天氣多云轉(zhuǎn)陰，魯南地區(qū)有小到中雨并伴有雷電，其他地區(qū)有雷雨或陣雨。南風(fēng)，半島地區(qū)4～5級(jí)，其他地區(qū)3～4級(jí)，雷雨地區(qū)雷雨時(shí)陣風(fēng)7～8級(jí)。

　　最高氣溫：魯西北和魯中的北部地區(qū)35℃左右，其他內(nèi)陸地區(qū)33℃左右，沿海地區(qū)28℃左右。

　　【高溫?zé)崂藖硪u，關(guān)于中暑你了解多少？】

　　中暑都有哪些表現(xiàn)？

　　中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙，高溫作業(yè)和夏季高發(fā)。

　　根據(jù)中暑的癥狀，可分為先兆、輕度和重癥中暑三類。先兆中暑是指在高溫環(huán)境中出現(xiàn)乏力、大汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶等癥狀。

　　除以上癥狀外，輕度中暑主要表現(xiàn)為面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38℃以上，也可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷等。

　　重癥中暑除輕度中暑表現(xiàn)外，還有痙攣、腹痛、高熱暈厥、昏迷、虛脫或休克，嚴(yán)重的會(huì)引起死亡。

　　發(fā)生中暑后怎么辦？

　　《夏日健康信息提示》中指出，出現(xiàn)中暑先兆或輕度中暑，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)處靜臥休息，密切觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓變化。

　　可飲用淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等進(jìn)行補(bǔ)水，同時(shí)服用仁丹、十滴水或藿香正氣散等防暑降溫藥物。

　　對(duì)于出現(xiàn)脫水、循環(huán)衰竭、痙攣、高熱等癥狀的重癥中暑病人應(yīng)及時(shí)送到醫(yī)院進(jìn)行急救處理，救治重點(diǎn)是降低體溫，糾正體內(nèi)水、電解質(zhì)紊亂和酸中毒，積極防治休克及肺水腫。

　　高溫作業(yè)有哪些注意事項(xiàng)？

　　國家衛(wèi)計(jì)委發(fā)布的《夏日健康信息提示》強(qiáng)調(diào)，高溫作業(yè)應(yīng)嚴(yán)格遵守規(guī)程；夏季室外作業(yè)，應(yīng)積極采取防曬措施，避免長時(shí)間暴露于高溫、高濕、密閉環(huán)境中。

　　應(yīng)保證足量飲水，每天1.2-1.5升，不能等渴了再喝，大量出汗后應(yīng)適量飲用鹽水。注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，增加身體的環(huán)境適應(yīng)能力，可減少中暑的發(fā)生。

　　而根據(jù)國家《防暑降溫措施管理辦法》規(guī)定，日最高氣溫達(dá)到40℃以上，應(yīng)當(dāng)停止當(dāng)日室外露天作業(yè)，日最高氣溫達(dá)到37℃以上、40℃以下時(shí)，用人單位全天安排勞動(dòng)者室外露天作業(yè)時(shí)間累計(jì)不得超過六小時(shí)，連續(xù)作業(yè)時(shí)間不得超過國家規(guī)定，而且在氣溫最高時(shí)段3小時(shí)內(nèi)不得安排室外露天作業(yè)。