近日，全國多地區出現大霧，在多霧的氣候里，咽喉炎、氣管炎、結膜炎等炎癥易發，霧中的一些病原體還會導致頭痛，甚至會誘發高血壓、腦溢血等疾病，市民要對此提高警惕并采取有效地預防措施。

　　據測定，霧中含有各種酸、堿、鹽、酚、病原微生物等有害物質，比例通常比大氣水滴高出幾十倍，對人體健康形成危害。

　　天壇醫院呼吸內科副主任醫師邱小建指出，呼吸內科門診中，咽炎、扁桃體炎、肺炎、支氣管炎等病人增加，哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等患者也大幅增加，跟霧霾天氣有很大的關系。

　　霧霾中，含有若干有害粉塵顆粒，這些顆粒可寫攜帶病毒進入人體呼吸道，進入后會對鼻腔、咽喉等處形成刺激，從而誘發呼吸系統疾病以及舊疾(哮喘、老慢支、慢性咽炎等)。

　　邱小建指出，流感病毒的傳播途徑主要有兩種，一種是通過空氣傳播，一種是通過皮膚接觸傳播進入體內。

　　空氣傳播不用多說，即通過呼吸系統感染病毒。公眾可通過戴口罩，減少到人員密集地活動來減少感染。

　　而接觸傳播，是特別可以防范的。所有人體上黏膜部位，都是病毒可侵入的入口，人手經常可把病毒通過接觸人體黏膜組織傳入體內，因此，尤其是在公共場合，一定要避免用手直接揉眼睛、接觸口腔、擦鼻子等。

　　回家、如廁前后、進食前、在辦公室，都要注意勤洗手。保持常接觸的物品的清潔。

　　辦公室一族，由于辦公室人員較多，出入頻繁，辦公室各處接觸和積累病毒的機會比家中高出很多倍，因此，辦公族可以備些消毒濕紙巾(含酒精成分的殺菌能力更強)，經常擦拭辦公桌、鼠標、鍵盤、手機等物品，以盡量在流感高發期減少身邊可接觸的病毒。