霧天不宜鍛煉多吃水果蔬菜
2011-12-06 07:06:00 李鋼任志方 來(lái)源：齊魯晚報(bào) 我要評(píng)論
[提要] 5日,記者從省城各大醫(yī)院了解到,由于連日的大霧,呼吸系統(tǒng)疾病患者急劇增多。” 濟(jì)南市第五人民醫(yī)院內(nèi)五科副主任醫(yī)師周傳林說(shuō),他尤其提醒那些有晨練習(xí)慣的市民,大霧天氣不宜在室外鍛煉,因?yàn)殄憻挄r(shí)的大量換氣,更容易將霧氣吸入體內(nèi)。
本報(bào)濟(jì)南12月5日訊(記者 李鋼 任志方) 5日,記者從省城各大醫(yī)院了解到,由于連日的大霧,呼吸系統(tǒng)疾病患者急劇增多。 記者在多家醫(yī)院看到,在醫(yī)院的耳鼻喉科候診區(qū)里,有不少老年人的身影。齊魯醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師欒信庸告訴記者,最近幾天來(lái)醫(yī)院里看耳鼻喉科的人能占到一半。“主要是上呼吸道感染造成的咽喉炎癥。”
濟(jì)南市第五人民醫(yī)院內(nèi)五科副主任醫(yī)師周傳林說(shuō),他尤其提醒那些有晨練習(xí)慣的市民,大霧天氣不宜在室外鍛煉,因?yàn)殄憻挄r(shí)的大量換氣,更容易將霧氣吸入體內(nèi)。此外,霧天空氣濕度較大,會(huì)影響運(yùn)動(dòng)時(shí)皮膚的散熱,容易讓人感到頭暈氣悶。有晨練習(xí)慣的市民可在太陽(yáng)出來(lái)后再鍛煉。他同時(shí)提醒廣大市民,要多吃水果蔬菜,增加維生素,增強(qiáng)身體抵抗力。如果不得已外出,最好戴純棉口罩。身體如有不適,應(yīng)盡快就醫(yī)。
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