閱讀提示：于娟，復(fù)旦大學(xué)教師，一位年輕的“海歸”女博士。近來(lái)，于娟寫的《生命日記》在網(wǎng)絡(luò)流傳，繼而被各類媒體報(bào)道。人們關(guān)注她，是因?yàn)椤渡�命日記》不平常，它是于娟患乳腺癌后寫下的病中日記�?/P>

　　《生命日記》除了記錄疾病、治療情況外，更重要的是反思患病前不健康的生活方式，反思自己積勞成疾的細(xì)節(jié)，這種反思對(duì)我們每一個(gè)人都有啟發(fā)，它讓我們?cè)诒池?fù)生活壓力的同時(shí)，學(xué)會(huì)關(guān)愛健康。

        □記者 劉永生

　　于娟，復(fù)旦大學(xué)教師，一位年輕的“海歸”女博士。近來(lái)，于娟寫的《生命日記》在網(wǎng)絡(luò)流傳，繼而被各類媒體報(bào)道。人們關(guān)注她，是因?yàn)椤渡�命日記》不平常，它是于娟患乳腺癌后，寫下的病中日記�?/P>

　　《生命日記》除了記錄疾病、治療情況外，更重要的是反思患病前不健康的生活方式，反思自己積勞成疾的細(xì)節(jié)，這種反思對(duì)我們每一個(gè)人都有啟發(fā)，它讓我們?cè)诒池?fù)生活壓力的同時(shí)，學(xué)會(huì)關(guān)愛健康。

　　于娟之悟：“那些不能殺死你的，最終都會(huì)讓你更強(qiáng)大”

　　“活著就是王道”，這是于娟網(wǎng)上博客的名字，她開這個(gè)博客，發(fā)表《病中日記》，是希望更多的人了解癌癥、遠(yuǎn)離癌癥。讀過(guò)博客的人，都能感受到于娟對(duì)生命的強(qiáng)烈熱愛和面對(duì)病痛的頑強(qiáng)。于娟在博客中寫道：“無(wú)所謂病痛，人沒有不能承受的痛苦，還活著，我就很知足了。”

　　2009年12月27日，于娟被確診患上乳腺癌，已是晚期。那時(shí)，于娟剛剛回國(guó)參加工作3個(gè)月，1歲多的兒子剛剛學(xué)會(huì)叫媽媽。癌癥，成為于娟人生的分水嶺。

　　此前，于娟在學(xué)業(yè)上順風(fēng)順?biāo)�，本科、碩士、博士、出國(guó)，一路過(guò)五關(guān)斬六將。她是挪威奧斯陸大學(xué)經(jīng)濟(jì)系碩士、復(fù)旦大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)博士，學(xué)成回國(guó)后，任復(fù)旦大學(xué)社會(huì)發(fā)展與公共政策學(xué)院講師。生活和事業(yè)才剛剛開始，難道就要因?yàn)榘┌Y畫上句號(hào)？

　　“絕少人會(huì)在風(fēng)華正茂的時(shí)候得癌癥，更少人查出癌癥已然轉(zhuǎn)移到全身，軀干骨發(fā)黑，剩下沒有幾個(gè)可以在這危重絕癥下茍延殘喘，茍延殘喘的為數(shù)不多的人難能有這個(gè)情致來(lái)‘我手寫我心’。所以我自認(rèn)為，我寫的這些文字將是孤本。”她想用自己的“生命日記”告訴所有人，“那些不能殺死你的，最終都會(huì)讓你更強(qiáng)大”。她說(shuō)：“如果不能和別人比生命的長(zhǎng)度，那就去比生命的寬度和深度吧。”

　　超脫了生死，就得到快樂。于娟說(shuō)：“別人看來(lái)我人生盡毀。猶如鶴之羽翼始豐，剛展翅便被命運(yùn)掐著脖子按在塵地里。奇怪的是，我并沒有太多人生盡毀的失落。這場(chǎng)癌癥讓我不得不放下一切。如此一來(lái)，索性簡(jiǎn)單了，索性真的很容易快樂。”

　　于娟的堅(jiān)強(qiáng)和超然感動(dòng)了許多人，一位網(wǎng)友留言：別人連活下去的權(quán)利都被剝奪了，別人在睡夢(mèng)中都被疼痛折磨得死去活來(lái)，我們還抱怨啥，還憤怒啥，還不平衡啥……

　　于娟之悔：“長(zhǎng)期熬夜等于慢性自殺”

　　在病床上，于娟悟到了健康對(duì)每一個(gè)人是如此重要，跟健康相比，其他都可以放一邊。于娟告誡人們：“在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云，如果有時(shí)間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的

人在一起，蝸居也溫暖。”

　　患病前的10年，于娟幾乎天天熬夜。“我認(rèn)識(shí)的所有人都晚睡……但是晚睡的確非常不好，回想10年來(lái)，基本沒有12點(diǎn)之前睡過(guò)，學(xué)習(xí)、考GT之類現(xiàn)在看來(lái)毫無(wú)價(jià)值的證書、考研是堂而皇之的理由，與此同時(shí)，聊天、網(wǎng)聊、BBS灌水、蹦迪、吃飯、K歌、保齡球、一個(gè)人發(fā)呆填充了沒有堂而皇之理由的每個(gè)夜晚，厲害的時(shí)候通宵熬夜。”

　　在病床上，于娟讀了醫(yī)學(xué)書，恍然悟到，自己以前那種生活無(wú)異于慢性自殺。“23時(shí)至次日3時(shí)，是肝臟活動(dòng)能力最強(qiáng)的時(shí)段，也是肝臟最佳的排毒時(shí)期，肝臟是人體最大的代謝器官，肝臟受損足以損害全身。所以，‘長(zhǎng)期熬夜等于慢性自殺’的說(shuō)法并不夸張。因此，醫(yī)生建議人們從23時(shí)左右開始上床睡覺，次日1至3時(shí)進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，好好地養(yǎng)足肝血。”

　　早睡早起，規(guī)律的作息時(shí)間有益健康，這個(gè)道理人人都懂，但有幾個(gè)人能做到呢？網(wǎng)友感慨：工作的壓力需要我們?nèi)コ惺埽�各種交際活動(dòng)需要我們?nèi)��?yīng)酬，數(shù)不盡的生活欲求需要我們?nèi)��?zhēng)取，日新月異的知識(shí)需要我們?nèi)フ莆眨瑧?yīng)接不暇的網(wǎng)絡(luò)資源誘惑我們?nèi)�點(diǎn)擊……這些使我們不得不將白天延長(zhǎng)進(jìn)夜晚。在這個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)代，早睡早起已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去……這不是一個(gè)人的悲劇，而是整個(gè)社會(huì)、整個(gè)時(shí)代的悲劇。

　　于娟之念：人不是為了自己而活著，為了親人和孩子，只有抗?fàn)帯⑽⑿�和�?jiān)強(qiáng)　　

　　于娟已經(jīng)失去了做乳房切除手術(shù)的機(jī)會(huì)，醫(yī)生最終決定卵巢也保留，但她也真真切切經(jīng)歷了沉重的心理考驗(yàn)。她是個(gè)凡事都不在乎、大大咧咧的女子，但是，醫(yī)生在建議她切除卵巢時(shí)，她還是猶豫了。

　　“這對(duì)年輕的我來(lái)說(shuō)，的確不是一件容易取舍的事情。我太知道卵巢對(duì)女人意味著什么，那絕對(duì)是致命的生殖功能性，而不是可有可無(wú)的裝飾性。是完整的死，還是男不男女不女人不人鬼不鬼地活著，這在當(dāng)時(shí)真的是個(gè)問題。然而過(guò)后，這個(gè)問題就會(huì)變得很可笑：人活著若是為自己，死一千次我也是死了的，但是人的確不是為了自己活著的。”

　　于娟永遠(yuǎn)感謝復(fù)旦大學(xué)黨委副書記王小林。有一次，一位病友過(guò)世后，于娟也出現(xiàn)了無(wú)法喘氣等病危癥狀，她在急救中央求醫(yī)生：“求求你，救救我，我不能死，我還需要一個(gè)星期的時(shí)間安排后事。”那一刻，王小林很認(rèn)真地對(duì)她說(shuō)：“沒人能救你，只有靠你自己，你要把自己當(dāng)做一個(gè)死人，然后一天一天活回來(lái)。”

　　面對(duì)生死，于娟別無(wú)選擇。她說(shuō)：“生與死，前者的路對(duì)我來(lái)說(shuō)，猶如殘風(fēng)蠶絲；而死卻是太過(guò)簡(jiǎn)單的事。不僅簡(jiǎn)單，而且痛快舒暢，不用承受日夜蝕骨之痛。但是死，卻要讓這個(gè)世界上我最愛的親人們承受幼年喪母、中年喪妻、老年喪子之痛。雖然能不能茍活由不得我，至少我要為自己的親人抗?fàn)幣c掙扎。自戕是萬(wàn)萬(wàn)不能的，因?yàn)槲沂莻�(gè)母親。我現(xiàn)在唯一能給孩子的，只有微笑，能為孩子做到的，也只有堅(jiān)強(qiáng)。”