憂郁癥不分中外，四處狩獵，從港臺到好萊塢，都有藝人遭其“毒手”。以下列出一些“憂星族”病例，他們最后都開發出屬于自己的“抗郁法”。
梅艷芳找朋友喝酒吐苦水
香港演藝圈大姐大梅艷芳，早年也曾為了感情不如意自殺未遂。從童年就出道的她，看盡星海沉浮，了解沒有一個大明星能永遠占住位子，所以哪天不紅了，她有心理準備接受事實，做一個平凡的女人。無奈姻緣老是不來，讓她想平凡也平凡不起來。面對壓力時，個性豪爽的她，最喜歡找朋友喝酒吐苦水，想辦法把壓力化解掉。
張柏芝采購減壓
和謝霆鋒分手的張柏芝，有一陣子整個人瘦到不成樣，還在公開場合又哭又笑，讓人懷疑精神狀況出了問題。
對一個20多歲的女孩子來說，成天被人追著問感情問題，這種精神壓力或許不是一般人可以承受的，所以花錢采購就成為她的減壓方式。她在短短一年內，可以花掉800多萬新幣，可以想見她的壓力有多可怕。
大S家人朋友打氣
大S徐熙媛因工作壓力過大，得了嚴重憂郁癥，一度讓她興起想自殺甚至殺人的念頭，還好有醫生和家人朋友在身旁不斷為她加油打氣。她也從中了解到，當藝人很重要的條件就是抗壓性要夠。
賈靜雯成為上班族
臺灣藝人賈靜雯，前兩年因電視劇《飛龍在天》紅起來，每天日以繼夜的拍戲之外，經紀公司又安排她主持節目，結果造成因緊張過度胃出血而入院治療。
她回憶說，當初幾乎每天只睡3個小時，如果回家梳洗一番后，大概就只能換套干凈的衣服立刻趕回片場，繼續拍戲；主持節目后，更連回家換衣洗澡的時間都沒有，賈靜雯說：“你能想像，我只能利用化妝師替我補妝的時候，讓助理扶著我的頭打瞌睡的樣子嗎？”
在醫院的那段時間，讓她有所體悟，認為賺再多的錢都沒有健康的身體重要，她替自己訂了拍戲不軋戲的原則，而且每天只工作8小時，閑暇時候就跑步健身。
馬景濤讓靈魂放縱殺死仇人
6年前，馬景濤官司纏身，加上弟弟入獄，情緒低落，患抑郁癥。他說，人不能過度隱忍，忍久了絕對會出問題，他減壓的方法是：既然不能真的殺人，那就“讓自己的靈魂放縱，去殺死仇人�！�
吳淡如6年時間走出弟弟跳樓陰影
作家兼談話節目《性愛學分》主持人吳淡如的弟弟，8年前也和張國榮一樣因憂郁癥跳樓自盡，而她自己也費了6年時間，才走出弟弟跳樓的陰影。有一陣子，她連看到弟弟的房間都會難過，情緒深受影響，因為他們都是屬于容易鉆牛角尖的人。她說，一個人跳樓可能不是單純的個人問題，而是代表一家人的情緒都不穩定。
周華健弄個網站找出口
曾經和張國榮有過短暫同門情誼的周華健，幾年前有段時間，常飛來飛去，到處表演。
一回從臺北飛倫敦，一飛20幾個小時，快抵達終點時，飛機還因為大霧在高空盤旋。當時他簡直快坐不住，腦子冒出劫機的想法。他說：“我當時快瘋了，甚至想到要挾持空姐，準備劫機，后來想想，這樣一耽擱，不是更晚到嗎？所以就算了�！�
事后，他一直懷疑自己有心理疾病，于是詢問了一個心理醫生友人，對方告訴他：“任何事情，你會想到后果，就沒事了�！彼@才松了一口氣。
只要牽涉創作，他總說反復要求完美，不過現在他處理情緒的方法是：“寫歌沒成就，就去弄個網站，自己找一個出口，滿足自己。要不然，就打兒子好了，哈！”會開玩笑，應該是真的沒事了。
薇諾娜賴德靠“第三只手”解壓
80年代的好萊塢玉女薇諾娜賴德（WinonaRyder），和男友約翰尼德普（JohnnyDepp）的分手使她大受打擊，她形容自己仿佛是出了車禍般失控，下一秒又好像是有針刺入腦子與身體，后來不得不入院接受治療。2001年年底涉嫌在比佛利山莊一家高級百貨公司，偷竊總共價值近一萬新元的衣服，遭到警方逮捕，并在她身上搜出毒品。有人認為她是因為近年身價滑落沒片約，所以伸出第三只手解壓為樂。最后法官裁定她有罪，并判處罰款及社區勞動、3年緩刑，外加接受心理及藥物治療。
